La guía más grande Para superar el apego emocional
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Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.
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Ahora perfectamente, muchas personas no saben identificar la desliz de amor propio. Y esto se debe a que nunca fomentaron esta dimensión durante la infancia y la adolescencia.
El amor no es la satisfacción continua de lo que se desea, sino la facilitación de lo que se necesita. Para aumentar tu amor propio debes enfocarte en tus deyección y alejarte de todo aquello que te daña y que te genera problemas. Vive en función de lo que necesitas, no de lo que deseas.
Con el amor propio sucede igual que cuando amas a algún, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.
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Capacidad para muletear con las críticas: En una relación de pareja, es fatal que en algún momento recibamos críticas o comentarios constructivos. Las personas con una autoestima saludable tienden a aceptar estos comentarios de forma más productiva, viendo la crítica como una oportunidad de crecimiento en punto de un ataque personal. Esto permite que la relación evolucione sin caer en patrones defensivos o de victimización.
El amor propio es un estado de aprecio que se practica con el día a día, por lo que no es una posición que pueda adoptarse de la Incertidumbre a la mañana, sino que debe trabajarse en ella constantemente hasta interiorizar la aceptación.
La exploración de estos tres pilares fundamentales te proporcionará mayores herramientas para que cuides tu amor propio. Analicemos cada individualidad próximo con las sugerencias que Walter Riso ofrece para protegerlos.
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No tener amor propio puede tener graves consecuencias para la Sanidad física y mental de una persona. Algunas de las más frecuentes son:
El amor propio es el vínculo que estableces contigo mismo. Es entender quién eres y aceptarte con tus virtudes y defectos.
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